어린이를 위한 전문 운동 공간, 키즈필라테스센터가 주목받고 있다. 최근 아이들의 건강한 성장에 대한 관심이 높아지면서, 키즈필라테스센터는 부모님들 사이에서 인기 있는 선택지로 떠오르고 있다. 이들 센터에서는 어린이들의 신체 발달과 정서적 안정을 동시에 도모하는 특별한 프로그램을 제공하고 있다.
이와 관련하여 서울 도봉구 ‘헬로키즈필라테스’ 이교은 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [헬로키즈필라테스] 이교은 대표 |
Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 코로나19 팬데믹으로 인해 아이들은 대부분의 시간을 집 안에서 보내야 했고, 신체활동의 제한과 마스크 착용이 일상이 되었습니다. 이로 인해 아이들은 상대방의 표정과 감정을 읽기 어려워졌고, 자신의 감정을 표현하는 것도 어려워졌습니다. 또한, 미디어 중심의 학습 환경과 신체 활동 부족으로 인해 균형 감각이 저하되고, 이에 따른 근력 저하 및 신체 불균형은 성장기 아동과 청소년에게 척추측만증의 위험 요인으로 작용할 수 있습니다. 이러한 요인들과 관련된 척추측만증 사례는 최근 학교 건강검진 등을 통해 조기에 발견되는 경향을 보이고 있습니다.
저는 전직 작업치료사로서, 아이들의 발달에 대한 중요성을 잘 알고 있었습니다. 이 시기에 아이들은 다양한 감각 자극과 신체활동을 통해 건강하게 성장해야 한다는 것을 누구보다 절실히 느꼈습니다. 그래서 저는 아이들에게 필라테스를 통해 자연스럽게 몸을 움직이며 감각을 깨우고, 다양한 감정과 표정을 표현할 수 있는 행복한 공간을 만들어주고 싶었습니다.
헬로키즈 필라테스를 설립하게 된 이유는, 아이들이 매일 오고 싶은 곳, 자신만의 아지트처럼 느낄 수 있는 즐겁고 따뜻한 공간을 만들기 위해서였습니다.
Q. 귀 사의 주요 프로그램 분야에 대해 소개해 주십시오.
A. 헬로 키즈 필라테스는 감각통합지식을 기반으로 아이들의 성장 단계에 맞춘 두 가지 프로그램을 운영하고 있습니다. 첫 번째는 매트와 다양한 소도구를 활용한 그룹 매트 운동입니다. 이 프로그램은 감각 자극, 균형감각 향상, 사회성 발달을 목표로 하며, 아이들이 함께 움직이고 소통하면서 몸의 기본 감각을 깨우고 자연스럽게 사회성을 키울 수 있도록 구성되어 있습니다.
두 번째 프로그램은 주로 고학년을 대상으로 한 기구 필라테스입니다. 이 과정에서는 집중적인 키 성장 지원과 2차 성장 대비, 사춘기의 정신적 스트레스 감소, 불균형한 근골격계 체형 교정에 초점을 맞추고 있습니다. 특히 성장기 아이들의 자세 관리와 척추 건강을 고려하여 전문적인 필라테스 기구를 활용한 맞춤 운동을 진행하고 있습니다.
헬로 키즈 필라테스는 아이들의 발달 수준과 필요에 따라 매트 운동과 기구 운동을 조화롭게 제공하여 신체적 성장과 정서적 안정을 함께 지원하고 있습니다.
Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 저는 에너지가 넘치는 사람으로, 운동과 다양한 움직임을 진심으로 사랑합니다. 전직 작업치료사로서 근골격계 재활 지식과 움직임을 전문적으로 발달 지식과 결합하여 아이들에게 자연스럽고 재미있게 전달하는 것이 저의 강점입니다.
이러한 접근 방식 덕분에 아이들의 발달 능력이 향상되고, 교정을 목표로 하는 친구들은 빠른 시간 내에 자세 교정을 보여주며 자신의 몸을 올바르게 인식하고 사용하게 됩니다. 이러한 성과에 큰 만족감을 느낍니다.
아이들이 저희 센터에 오면 "놀이터처럼 신나게 놀다 가는 곳"으로 느끼게 됩니다. 그러나 아이들에게 놀이처럼 보이는 활동 안에는 감각통합 필라테스의 정교하고 전문적인 메소드가 숨어 있습니다. 감각통합 자극, 균형감각 훈련, 고유수용성 자극, 신체조절능력 발달 등의 프로그램이 자연스럽게 아이들의 몸과 감정을 인식하고 조절하는 능력을 키워줍니다.
아이들의 즐거움과 성장을 동시에 채워주는 곳, 그것이 바로 저희 헬로키즈 필라테스의 특별함입니다.
Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 사실 많은 순간에 보람을 느꼈지만, 특히 기억에 남는 아이가 있습니다. 그 아이는 한쪽 팔이 불편하여 또래 친구들과 다르다는 것을 스스로 인식하기 시작한 시기에 저를 찾아왔습니다. 부끄러움을 많이 타고, 다른 아이들과 부딪히는 것조차 두려워하며 긴장하는 모습이었습니다. 신체활동에도 두려움을 가지고 있었고, 그 결과 팔을 더 쓰지 않으려 하여 신체의 불균형이 생긴 상태였습니다.
그러나 그 아이는 못하는 것이 아니라, 단지 경험이 부족했을 뿐이었습니다. 저는 치료사로서의 전문 지식을 바탕으로 감각통합 자극과 필라테스 동작을 통해 조심스럽게, 그러나 지속적으로 아이의 움직임을 이끌어주었습니다.
그 결과, 아이는 지금은 누구보다 활달하게 움직이며, 불편했던 팔의 사용이 늘어나면서 좌우 균형이 점차 개선되었습니다. 또한 새로운 동작에 대한 두려움보다는 도전하고 자신의 느낌을 정확히 표현하는 아이로 성장했습니다.
무엇보다도 중요한 것은, 아이가 "다름"이 아닌 "같음"을 배워나가고 있다는 것입니다. 이러한 변화를 직접 눈으로 보고 함께 느낄 수 있다는 것은 나에게 이루 말할 수 없는 큰 보람입니다.
 ▲ [헬로키즈필라테스] 수업 모습 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 전직 작업치료사로서 아동 발달에 대한 전문 지식을 가진 저는 현재 클래식 필라테스 지도자 양성 교육도 함께 진행하고 있습니다. 아이들은 성인의 축소판이 아니며, 연령에 따라 신체 조건과 기능적 특성이 모두 다릅니다. 그래서 키즈 필라테스 지도자는 성장 단계별 발달 특성을 정확히 이해하고, 아이들에게 안전하고 효과적인 움직임을 지도할 수 있어야 합니다.
저의 첫 번째 목표는 아동 발달에 최적화된 키즈 필라테스 지도자 교육 과정을 체계화하고, 진정으로 아이들의 성장에 기여할 수 있는 지도자들을 양성하는 것입니다. 이를 통해 노인까지 전문적 지식을 배울 수 있는 교육센터로 성장시키고자 합니다.
두 번째 목표는 헬로키즈필라테스를 다양한 연령대의 아이들이 함께 운동하며, 자신의 몸을 이해하고, 올바른 자세를 인지하며, 무엇보다 즐겁고 행복한 공간으로 만들어 가는 것입니다. 단순히 어린 시절 잠시 다니는 곳이 아니라, 성인이 될 때까지 편안하게 찾을 수 있는 두 번째 집 같은 공간, 그런 따뜻한 터전을 만드는 것이 저의 꿈입니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 아이들은 세상을 온몸으로 배우고 느끼며 자랍니다. 움직임 하나, 웃음 하나에도 그들의 성장과 이야기가 담겨 있습니다. 저는 아이들이 움직임을 통해 스스로를 사랑하고, 자신의 몸과 마음을 있는 그대로 받아들이는 힘을 키워 가길 바랍니다. 완벽함보다는 아이들이 성장하고, 느끼며, 실패해도 다시 도전할 수 있는 힘을 키워주는 것이 중요합니다.
부모님들께 드리고 싶은 말씀은, 아이들의 작은 몸의 불균형은 때로는 눈에 잘 보이지 않을 수 있습니다. 하지만 그 작은 신호를 놓치지 않고, 조금 더 따뜻한 관심을 기울여 주신다면 아이들은 가장 좋은 순간에, 가장 건강하게 성장할 수 있습니다. 아이들의 골든타임은 지금 이 순간입니다.
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